Koolisöökla menüü toiteväärtused | Hugo Treffneri Gümnaasium

Kuvatakse XL-menüü toiteväärtusi.
Näita hoopis Tavatoidu menüüd.

Kuupäev: E 02.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Paprika marinaadis kanakintsuliha	100	165	28,21	5,76	0
Piimakaste tilliga	100	130	1,98	10,63	6,80	1,2
Aurutatud lillkapsas	65	16	1,14	0,14	3,29
Keedetud täistera riis/keedetud riis(mahe)	65	80	1,54	0,67	16,31
Keedetud tatar	65	76	2,71	0,78	15,08
Segusalat(kapsas ja tomat) aurutatud mais, spinat	160	62	2,63	0,65	11,69
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(sidruni)	100	2	0,07	0,09	0,49
Soe piparmündi - marjajook	100	8	0,16	0,06	2,04
Piim(mahe), keefir(2.5 %)	100	67	5,46	3,15	4,28	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Pirn	70	30	0,28	0,28	7,42
Kõrvits	100	20	0,80	0,10	4,80
ESMASPÄEV KOKKU:		1137	59,99	47,09	115,87

Kuupäev: T 03.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Kalkuni ahjupraad sinepiga	100	155	27,87	4,40	0,69	10
Bechamell kaste (valge kaste)	100	208	2,94	18,12	8,30	1,2
Keedetud odrakruup	65	73	1,89	0,46	16,11	1
Keedetud täistera pasta/keedetud pasta(mahe)	65	93	3,04	0,72	17,74	1
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	65	103	7,04	0,49	15,31
Segusalat(Punane kapsas ja paprika), salatilehed, hapukapsas	160	33	1,86	0,88	6,21
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(apelsini)	100	2	0,07	0,09	0,49
Kummeli tee	100	0	0	0	0
Piim(mahe), keefir(2.5 %)	100	67	5,46	3,15	4,28	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Apelsin	70	30	0,77	0,07	7,14
Porgand(mahe)	100	32	0,60	0,20	5,60
TEISIPÄEV KOKKU:		1220	43,91	45,27	155,11

Kuupäev: K 04.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Mulgikapsad sealihaga	200	139	9,80	2,66	19,62	1
Röstitud punane peet ürtidega(mahe peet)	65	36	1,25	0,48	6,79
Keedetud kartulid(mahe)	65	68	1,73	0,09	15,38
Keedetud riis(mahe)	65	83	1,64	0,58	17,74
Segusalat( kapsas ja kõrvits) rohelised herned, valge redis	160	53	3,34	0,33	11,19
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Kakao - jogurtidessert banaaniga	160	250	4,24	13,01	28,33	2
Marja toormoos	20	7	0,18	0,03	1,25
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(jõhvikatega)	100	2	0,07	0,09	0,49
Hibiskuse tee	100	0	0	0	0
Piim(mahe), keefir(2.5 %)	100	67	5,46	3,15	4,28	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Mandariin	70	21	0,49	0,07	4,97
Värske kurk	100	10	0,70	0	1,40
KOLMAPÄEV KOKKU:		1235	62,37	58,53	112,22

Kuupäev: N 05.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Ahjus küpsetatud punase kala filee	100	261	27,36	16,92	0,10	4
Koorekaste peterselliga	100	129	1,97	10,63	6,38	1,2
Ahjukõrvitsakuubikud	65	22	0,78	0,42	4,68
Keedetud pärl kuskuss	65	96	3,33	0,84	18,95	1
Keedetud kartulid(mahe)	65	68	1,73	0,09	15,38
Segusalat(Hiinakapsas ja porgand(mahe)), rohelised oad,rukola	160	41	2,47	0,44	7,01
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Kodujuust R4%	20	21	3,00	0,80	0,42
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(sidruni)	100	2	0,07	0,09	0,49
Ingveritee sidruniga	100	2	0,05	0,02	0,43
Piim(mahe), keefir(2.5 %)	100	67	5,46	3,15	4,28	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Õun	70	28	0,14	0,25	6,93
Valge redis	100	16	1,00	0,10	3,50
NELJAPÄEV KOKKU:		1692	51,44	67,90	212,76

Kuupäev: R 06.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Makaronid hakklihaga(mahe pasta)	350	582	20,56	17,83	83,29	1
Piimakaste tilliga	100	130	1,98	10,63	6,80	1,2
Aurutatud mais	65	67	2,06	0,53	14,13
Hapukapsas, kaalikas(mahe), spinat, keedetud peet(mahe)	160	47	2,22	0,44	8,67
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Riisipuding	110	183	2,58	10,02	20,67	2
Marjasupp	50	10	0,15	0,01	2,00
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(kurgiga)	100	2	0,07	0,09	0,49
Mahlajook(mahe mustsõstra mahlajook)	100	24	0,01	0,01	5,75
Piim(mahe), keefir(2.5 %)	100	67	5,46	3,15	4,28	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
REEDE KOKKU:		1279	66,55	53,36	125,54
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		1313	56,85	54,43	144,3

Kuupäev: E 09.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Kodune sealihakaste(mahe porgand)	200	176	12,07	10,23	8,97	1,2
Küpsetatud kaalikapulgad(mahe kaalikas)	65	26	0,75	0,55	5,46
Keedetud täistera riis/keedetud riis(mahe riis)	65	80	1,54	0,67	16,31
Keedetud tatar	65	76	2,71	0,78	15,08
Värske kurk, keedetud peet(mahe), spinat, porgand(mahe)	160	43	1,90	0,32	6,99
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(jõhvikatega)	100	2	0,07	0,09	0,49
Mahlajook(mahe õuna mahlajook)	100	24	0,01	0,01	5,75
Piim(mahe), keefir(2.5%)	100	67	5,46	3,15	4,28	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Õun	70	28	0,14	0,25	6,93
Värske kapsas	100	24	1,10	0,20	5,40
ESMASPÄEV KOKKU:		1028	40,76	41,03	119,33

Kuupäev: T 10.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Küpsetatud kanakintsuliha ürdimarinaadis	50	144	14,27	9,37	0,65
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2
Röstitud rooskapsas	65	23	2,28	0,65	2,86
Ahjukartul(mahe)	65	66	1,78	0,59	13,65	2
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	65	103	7,04	0,49	15,31
Segusalat( kapsas ja valge redis) kaalikas(mahe), aurutatud brokoli	160	42	2,59	0,39	8,83
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(sidruni)	100	2	0,07	0,09	0,49
Hibiskuse tee	100	0	0	0	0
Piim(mahe) keefir(2.5 %)	100	67	5,46	3,15	4,28	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Õun	70	30	0,28	0,28	7,42
Valge redis	100	19	0,70	0,21	3,70
TEISIPÄEV KOKKU:		1322	55,03	53,85	148,90

Kuupäev: K 11.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Karrine kalkuni - juustukaste(mahe porgand)	200	299	17,43	20,49	11,04	1,2
Aurutatud lillkapsas	65	16	1,14	0,14	3,29
Keedetud riis(mahe)	65	83	1,64	0,58	17,74
Ahjukartulid ürtidega(mahe)	65	71	1,73	0,42	15,38
Segusalat(Punane kapsas ja paprika) aurutatud mais, rukola	160	74	3,39	0,77	14,13
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Kohupiimamaius marjade ja kaerahelvestega	160	166	7,79	3,16	26,14	1,2
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(apelsini)	100	2	0,07	0,09	0,49
Piparmündi tee	100	0	0	0	0
Piim(mahe), keefir(2.5 %)	100	67	5,46	3,15	4,28	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Apelsin	70	30	0,77	0,07	7,14
Porgand(mahe)	100	19	0,70	0,21	3,70
KOLMAPÄEV KOKKU:		1091	51,17	49,60	106,16

Kuupäev: N 12.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Pikkpoiss	100	220	17,02	12,46	8,49	1,3
Piimakaste basiilikuga	100	47	2,00	1,84	5,76	1,2
Röstitud punane peet ürtidega(mahe peet)	65	36	1,25	0,48	6,79
Ahjukartulid ürtidega(mahe kartul)	65	71	1,73	0,42	15,38
Keedetud pärl kuskuss	65	96	3,33	0,84	18,95	1
Segusalat(Hapukapsas ja herned), aurutatud brokoli, kaalikas(mahe)	160	64	4,37	0,52	12,54
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(sidruni)	100	2	0,07	0,09	0,49
Ingveritee sidruniga	100	2	0,05	0,02	0,43
Piim(mahe), keefir(2.5 %)	100	67	5,46	3,15	4,28	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Kiivi	70	33	0,70	0,28	7,49
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
NELJAPÄEV KOKKU:		1416	51,15	59,15	164,37

Kuupäev: R 13.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Kala tomati ja paprika kastmes(mahe porgand)	200	139	15,17	4,47	9,78	4
Ahjuporgandi ribad(mahe porgand)	65	32	0,57	0,49	5,01
Keedetud kartulid(mahe)	65	68	1,73	0,09	15,38
Keedetud riis(mahe)	65	83	1,64	0,58	17,74
Segusalat(Hiinakapsas ja tomat)nuikapsas, rohelised oad	160	34	1,67	0,24	7,17
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Brownie(mahe peet)	110	402	7,88	24,74	35,52	1,2,3
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(kurgiga)	100	2	0,07	0,09	0,49
Soe kummeli - apelsini jook	100	4	0,11	0,01	1,02
Piim(mahe), keefir(2.5%)	100	67	5,46	3,15	4,28	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Kaalikas(mahe)	100	31	1,00	0,30	7,30
REEDE KOKKU:		1144	51,49	45,08	130,27
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		1200	49,92	49,74	133,81

Kuupäev: E 16.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Kalkun karri marinaadis	100	146	27,54	3,88	0
Karrikaste	100	61	2,69	2,35	7,39	1,2
Aurutatud brokoli	65	22	2,19	0,24	3,83
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	65	103	7,04	0,49	15,31
Keedetud täistera pasta/keedetud pasta(mahe)	65	93	3,04	0,72	17,74	1
Segusalat(Jääkapsas ja tomat) aurutatud mais, spinat	160	62	2,63	0,65	11,69
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(sidruni)	100	2	0,07	0,09	0,49
Kummeli tee	100	0	0	0	0
Piim(mahe), keefir(2.5 %)	100	67	5,46	3,15	4,28	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Pirn	70	30	0,28	0,28	7,42
Kõrvits	100	20	0,80	0,10	4,80
ESMASPÄEV KOKKU:		1087	66,75	36,73	116,62

Kuupäev: T 17.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Läti stiilis kana õunte ja sibulatega	200	200	24,45	8,21	7,79
Röstitud punane peet ürtidega	65	36	1,25	0,48	6,79
Keedetud kartulid(mahe)	65	68	1,73	0,09	15,38
Keedetud pärl kuskuss	65	96	3,33	0,84	18,95	1
Segusalat(Hiinakapsas ja porgand(mahe)) rohelised oad, rukola	160	41	2,47	0,44	7,01
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Kodujuust R4%	20	21	3,00	0,80	0,42
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(jõhvikatega)	100	2	0,07	0,09	0,49
Soe piparmündi - marjajook	100	8	0,16	0,06	2,04
Piim(mahe), keefir(2.5 %)	100	67	5,46	3,15	4,28	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Õun	70	28	0,14	0,25	6,93
Valge redis	100	16	1,00	0,10	3,50
TEISIPÄEV KOKKU:		1203	45,12	40,89	157,15

Kuupäev: K 18.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Sealihaguljašš(mahe porgand)	200	174	12,49	8,31	11,93	1,2
Ahjuporgandi ribad(mahe)	65	32	0,57	0,49	5,01
Keedetud riis(mahe)	65	83	1,64	0,58	17,74
Ahjukartulid ürtidega(mahe)	65	71	1,73	0,42	15,38
Segusalat( kapsas ja kõrvits) aurutatud rohelised herned, redis	160	53	3,34	0,33	11,19
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Leivavaht jõhvikatega	110	150	1,96	0,56	33,04	1
Täispiim, R 3,8%-4,4%(mahe)	50	35	1,65	2,10	2,30	2
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(apelsini)	100	2	0,07	0,09	0,49
Mahlajook(mahe õuna mahlajook)	100	24	0,01	0,01	5,75
Piim(mahe), keefir(2.5%)	100	67	5,46	3,15	4,28	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Mandariin	70	21	0,49	0,07	4,97
Punane kapsas	100	10	0,70	0	1,40
KOLMAPÄEV KOKKU:		1065	58,07	39,29	117,25

Kuupäev: N 19.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Ahjus küpsetatud punase kala filee	100	261	27,36	16,92	0,10	4
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2
Keedetud odrakruup	65	73	1,89	0,46	16,11	1
Ahjukartulid ürtidega(mahe)	65	71	1,73	0,42	15,38
Keedetud tatar	65	76	2,71	0,78	15,08
Segusalat( kapsas ja paprika) salatilehed, värske kurk	160	33	1,86	0,88	6,21
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(kurgiga)	100	2	0,07	0,09	0,49
Hibiskuse tee	100	0	0	0	0
Piim(mahe) keefir(2.5%)	100	67	5,46	3,15	4,28	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Apelsin	70	30	0,77	0,07	7,14
Porgand(mahe)	100	32	0,60	0,20	5,60
NELJAPÄEV KOKKU:		1202	47,07	48,02	141,31

Kuupäev: R 20.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Azuu veiselihast	350	246	15,45	8,79	26,39
Aurutatud mais	65	67	2,06	0,53	14,13
Hapukapsas, kaalikas(mahe), spinat, keedetud peet(mahe)	160	47	2,22	0,44	8,67
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Kirsi-jogurtitarretis	160	185	5,23	9,78	18,99	2
Marja toormoos	20	7	0,18	0,03	1,25
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(jõhvikatega)	100	2	0,07	0,09	0,49
Ingveritee sidruniga	100	2	0,05	0,02	0,43
Piim(mahe), keefir(2.5%)	100	67	5,46	3,15	4,28	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
REEDE KOKKU:		1242	59,15	57,35	119,36
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		1160	55,23	44,46	130,34

Kuupäev: E 23.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Chilli con carne veisehakklihaga	200	184	16,77	4,05	22,24
Röstitud juurseller	65	28	1,29	0,54	5,51	9
Keedetud täistera pasta/keedetud pasta(mahe)	65	93	3,04	0,72	17,74	1
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	65	103	7,04	0,49	15,31
Värske kurk, keedetud peet(mahe), spinat, porgand(mahe)	160	43	1,90	0,32	6,99
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(sidruni)	100	2	0,07	0,09	0,49
Ingveritee sidruniga	100	2	0,05	0,02	0,43
Piim(mahe), keefir(2.5 %)	100	67	5,46	3,15	4,28	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Pirn	70	28	0,14	0,25	6,93
Värske kapsas	100	24	1,10	0,20	5,40
ESMASPÄEV KOKKU:		1056	51,87	34,61	128,99

Kuupäev: T 24.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Paprika marinadis kanakintsuliha	100	236	17,02	13,97	10,77	1,3
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2
Aurutatud mais	65	67	2,06	0,53	14,13
Keedetud täistera riis/keedetud riis(mahe)	65	80	1,54	0,67	16,31
Keedetud tatar	65	76	2,71	0,78	15,08
Segusalat( kapsas ja kaalikas(mahe)) valge redis, aurutatud brokoli	160	42	2,59	0,39	8,83
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(apelsini)	100	2	0,07	0,09	0,49
Mahlajook(mahe mustsõstra mahlajook)	100	24	0,01	0,01	5,75
Piim(mahe), keefir(2.5%)	100	67	5,46	3,15	4,28	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Õun	70	30	0,28	0,28	7,42
Kõrvits	100	19	0,70	0,21	3,70
TEISIPÄEV KOKKU:		1370	56,33	47,55	171,52

Kuupäev: K 25.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Kalkunipilaff(mahe riis,porgand)	350	416	19,03	4,33	74,28
Aurutatud brokoli	65	22	2,19	0,24	3,83
Segusalat(Punane kapsas ja paprika) aurutatud mais, rukola	160	74	3,39	0,77	14,13
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Kakao-kohupiimakreem marjadega	160	240	9,70	13,91	17,08	2
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(kurgiga)	100	2	0,07	0,09	0,49
Soe kummeli - apelsini jook	100	4	0,11	0,01	1,02
Piim(mahe), keefir(2.5%)	100	67	5,46	3,15	4,28	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Apelsin	70	30	0,77	0,07	7,14
Porgand(mahe)	100	32	0,60	0,20	5,60
KOLMAPÄEV KOKKU:		1239	49,14	54,46	135,73

Kuupäev: N 26.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Ahjusealiha	100	275	24,84	19,67	0
Bechamell kaste (valge kaste)	100	208	2,94	18,12	8,30	1,2
Röstitud punane peet ürtidega(mahe peet)	65	36	1,25	0,48	6,79
Keedetud kartulid(mahe)	65	66	1,78	0,59	13,65	2
Keedetud pärl kuskuss	65	96	3,33	0,84	18,95	1
Hapukapsas, aurutatud brokoli, kaalikas(mahe) rohelised herned	160	64	4,37	0,52	12,54
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(jõhvikatega)	100	2	0,07	0,09	0,49
Piparmündi tee	100	0	0	0	0
Piim(mahe) keefir(2.5%)	100	67	5,46	3,15	4,28	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Kiivi	70	33	0,70	0,28	7,49
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
NELJAPÄEV KOKKU:		1366	65,40	47,21	165,38

Kuupäev: R 27.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Ahjus küpsetatud valge kalafilee	100	118	26,87	0,83	0,47	4
Piimakaste peterselliga	100	129	1,97	10,63	6,38	1,2
Ahjuporgandi ribad(mahe porgand)	65	32	0,57	0,49	5,01
Keedetud kartulid	65	68	1,73	0,09	15,38
Keedetud riis(mahe)	65	83	1,64	0,58	17,74
Segusalat(kapsas ja tomat), nuikapsas, rohelised oad	160	34	1,67	0,24	7,17
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Marjane sepikuvorm	110	213	6,92	3,72	38,18	1,2,3
Täispiim, R 3,8%-4,4%	50	35	1,65	2,10	2,30	2
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(sidruni)	100	2	0,07	0,09	0,49
Hibiskuse tee	100	0	0	0	0
Piim(mahe), keefir(2.5 %)	100	67	5,46	3,15	4,28	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Kaalikas(mahe)	100	31	1,00	0,30	7,30
REEDE KOKKU:		1353	60,25	68,72	122,16
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		1277	56,6	50,51	144,76

Kuupäev: E 30.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Küpsetatud karrine kanakintsuliha	100	165	28,21	5,76	0
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2
Aurutatud lillkapsas	65	16	1,14	0,14	3,29
Keedetud täistera riis/keedetud riis(mahe)	65	80	1,54	0,67	16,31
Keedetud tatar	65	76	2,71	0,78	15,08
Segusalat(Jääkapsas ja mais) spinat, kapsas	160	62	2,63	0,65	11,69
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(sidruni)	100	2	0,07	0,09	0,49
Hibiskuse tee	100	0	0	0	0
Piim(mahe) keefir(2.5%)	100	67	5,46	3,15	4,28	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Pirn	70	30	0,28	0,28	7,42
Kõrvits	100	20	0,80	0,10	4,80
ESMASPÄEV KOKKU:		1113	59,54	46,00	112,33

Kuupäev: T 01.12.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Hautatud veiseliha	100	282	25,93	19,42	1,33
Tomatikaste	100	33	1,32	0,64	5,65
Keedetud odrakruup	65	73	1,89	0,46	16,11	1
Keedetud täistera pasta/keedetud pasta(mahe)	65	93	3,04	0,72	17,74	1
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	65	103	7,04	0,49	15,31
Segusalat(Punane kapsas ja paprika) salatilehed, kõrvits	160	33	1,86	0,88	6,21
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(jõhvikatega)	100	2	0,07	0,09	0,49
Mahlajook(mahe õuna mahlajook)	100	24	0,01	0,01	5,75
Piim(mahe), keefir(2.5%)	100	67	5,46	3,15	4,28	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Apelsin	70	30	0,77	0,07	7,14
Porgand(mahe)	100	32	0,60	0,20	5,60
TEISIPÄEV KOKKU:		1291	45,78	58,73	141,55

Kuupäev: K 02.12.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Sealiha-köögiviljakaste(mahe porgand)	200	208	12,96	12,33	11,69	1,2
Röstitud punane peet ürtidega(mahe peet)	65	36	1,25	0,48	6,79
Keedetud riis(mahe)	65	83	1,64	0,58	17,74
Keedetud kartulid	65	68	1,73	0,09	15,38
Seguslat( kapsas ja kõrvits) rohelised herned, valge redis	160	53	3,34	0,33	11,19
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Maasikakreem riisiga	160	258	3,08	16,81	23,52	2
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(apeslini)	100	2	0,07	0,09	0,49
Ingveritee sidruniga	100	2	0,05	0,02	0,43
Piim(mahe), keefir(2.5%)	100	67	5,46	3,15	4,28	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Mandariin	70	21	0,49	0,07	4,97
Värske kapsas	100	10	0,70	0	1,40
KOLMAPÄEV KOKKU:		1235	62,33	58,51	112,21

Kuupäev: N 03.12.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Ahjus küpsetatud punase kala filee	100	261	27,36	16,92	0,10	4
Koorekaste tilliga	100	130	1,98	10,63	6,80	1,2
Ahjukõrvitsakuubikud	65	22	0,78	0,42	4,68
Keedetud pärl kuskuss	65	96	3,33	0,84	18,95	1
Keedetud kartulid	65	68	1,73	0,09	15,38
Segusalat(kapsas ja porgand(mahe)) rohelised oad, rukola	160	41	2,47	0,44	7,01
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Kodujuust R4%	20	21	3,00	0,80	0,42
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(kurgiga)	100	2	0,07	0,09	0,49
Kummeli tee	100	0	0	0	0
Piim(mahe), keefir(2.5%)	100	67	5,46	3,15	4,28	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Õun	70	28	0,14	0,25	6,93
Valge redis	100	16	1,00	0,10	3,50
NELJAPÄEV KOKKU:		1171	47,54	35,27	163,80

Kuupäev: R 04.12.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Kalkuni-lillkapsahautis(mahe porgand)	200	98	12,10	2,53	7,33
Aurutatud mais	65	67	2,06	0,53	14,13
Keedetud tatar	65	76	2,71	0,78	15,08
Keedetud kartulid	65	68	1,73	0,09	15,38
Segusalat(Hapukapsas ja peet(mahe)), kaalikas(mahe), spinat	160	47	2,22	0,44	8,67
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Leivakreem õuntega	110	124	3,03	0,31	27,42	1
Täispiim, R 3,8%-4,4%(mahe)	50	35	1,65	2,10	2,30	2
Vesi	100	0	0	0	0
Maitsevesi(sidruni)	100	2	0,07	0,09	0,49
Soe piparmündi - marjajook	100	8	0,16	0,06	2,04
Piim(mahe), keefir(2.5%)	100	67	5,46	3,15	4,28	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
REEDE KOKKU:		1255	63,00	50,91	129,28
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		1213	55,64	49,88	131,83

Allergeenide loetelu PDF

Lihavabast toidust saadavat energiat ja toitaineid ei arvutata päeva kaloraaži hulka. Leivatoodete valikus on igapäevaselt 1 valikuna rukkileib ning 1 valikuna sepik. Täpsemat teavet toidu nimetuse ning allergiat või talumatust põhjustavate koostisosade kohta küsi teenindajalt või e-posti aadressilt: tootearendus@balticrest.com

Kalender

Kontaktandmed