Koolisöökla menüü toiteväärtused | Hugo Treffneri Gümnaasium

Kuvatakse Tavatoidu toiteväärtusi.
Näita hoopis XL-menüü menüüd.

Kuupäev: E 02.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Kalkuni ahjupraad sinepiga	50	78	13,94	2,20	0,34	10
Herne- ja aedviljahautis(mahe porgand)	150	105	5,29	1,17	19,85
Piimakaste tilliga	100	130	1,98	10,63	6,80	1,2
Aurutatud lillkapsas	60	14	1,06	0,13	3,04
Keedetud täistera riis/keedetud riis(mahe)	60	73	1,42	0,62	15,06
Keedetud tatar	60	71	2,50	0,72	13,92
Segusalat(kapsas ja tomat), aurutatud mais, spinat	120	46	1,97	0,49	8,77
Kastmevalik salatitele	10	56	0,13	6,10	0,20	10,2
Seemnesegu	15	85	4,01	6,93	1,86	11
Vesi	90	0	0	0	0
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,44
Soe piparmündi - marjajook	90	7	0,15	0,05	1,84
Piim (mahe), keefir( 2.5%)	90	60	4,92	2,84	3,85	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	154	5,64	2,01	24,47	1,2,3
Pirn	70	30	0,28	0,28	7,42
Kõrvits	100	20	0,80	0,10	4,80
ESMASPÄEV KOKKU:		826	38,86	33,18	92,81

Kuupäev: T 03.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Kanahakklihast pikkpoiss	50	118	8,51	6,99	5,38	1,3
Riisikotlet aedviljadega (mahe porgand)	50	64	3,63	2,02	7,84	1,2,3
Bechamell kaste (valge kaste)	100	208	2,94	18,12	8,30	1,2
Keedetud odrakruup	60	68	1,74	0,42	14,87	1
Keedetud täistera pasta/keedetud pasta (mahe)	60	86	2,81	0,66	16,38	1
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	60	95	6,50	0,45	14,13
Segusalat(Punane kapsas ja paprika) salatilehed, hapukapsas	120	25	1,40	0,66	4,66
Kastmevalik salatitele	5	28	0,06	3,05	0,10	10,2
Seemnesegu	5	28	1,34	2,31	0,62	11
Vesi	90	0	0	0	0
Maitsevesi(apelsini)	90	2	0,06	0,08	0,44
Kummeli tee	90	0	0	0	0
Piim (mahe), keefir (2.5 %)	90	60	4,92	2,84	3,85	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	30	77	2,82	1,00	12,23	1,2,3
Apelsin	70	30	0,77	0,07	7,14
Porgand (mahe)	100	32	0,60	0,20	5,60
TEISIPÄEV KOKKU:		848	37,29	34,92	91,93

Kuupäev: K 04.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Külasupp sealihaga(mahe porgand,kaalikas)	300	173	13,36	4,69	20,22	1
Hernesupp lihata(mahe porgand)	300	277	13,38	1,22	56,30	1
Kakao - jogurtidessert banaaniga	160	250	4,24	13,01	28,33	2
Marja toormoos	20	7	0,18	0,03	1,25
Seemne-pähklisegu	25	144	6,76	11,86	2,92	11,6
Vesi	90	0	0	0	0
Maitsevesi (jõhvikatega)	90	2	0,06	0,08	0,44
Hibiskuse tee	90	0	0	0	0
Piim (mahe), keefir (2.5%)	90	60	4,92	2,84	3,85	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	70	180	6,58	2,34	28,55	1,2,3
Mandariin	70	21	0,49	0,07	4,97
Värske kurk	100	10	0,70	0	1,40
KOLMAPÄEV KOKKU:		817	40,35	33,42	88,22

Kuupäev: N 05.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Ahjus küpsetatud punase kala filee	60	157	16,42	10,15	0,06	4
Porgandi-kikerherne kotlet (mahe porgand)	50	83	4,42	0,86	12,08	1
Koorekaste peterselliga	100	129	1,97	10,63	6,38	1,2
Ahjukõrvitsakuubikud	60	21	0,72	0,39	4,32
Keedetud pärl kuskuss	60	89	3,07	0,78	17,50	1
Keedetud kartulid (mahe)	60	62	1,60	0,08	14,20
Segusalat(Hiinakapsas ja porgand(mahe)) rohelised oad,rukola	120	31	1,86	0,33	5,26
Kastmevalik salatitele	5	28	0,06	3,05	0,10	10,2
Kodujuust R4-5%	10	10	1,50	0,40	0,21
Seemnesegu	5	28	1,34	2,31	0,62	11
Vesi	90	0	0	0	0
Maitsevesi (sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,44
Ingveritee sidruniga	90	2	0,05	0,02	0,38
Piim (mahe), keefir (2.5 %)	90	60	4,92	2,84	3,85	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	154	5,64	2,01	24,47	1,2,3
Õun	70	28	0,14	0,25	6,93
Valge redis	100	16	1,00	0,10	3,50
NELJAPÄEV KOKKU:		876	34,25	31,40	110,28

Kuupäev: R 06.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Tomatine frikadellisupp (mahe porgand)	300	169	13,04	4,25	20,05	1,3
Kõrvitsa-läätsepüreesupp (mahe porgand,pun.läätsed)	300	194	9,74	6,68	24,00	2
Röstitud sepikukuubikud	20	82	4,10	1,30	12,28	1
Hapukoor, R 20 %	20	41	0,56	4,00	0,72	2
Riisipuding	110	183	2,58	10,02	20,67	2
Marjasupp	50	10	0,15	0,01	2,00
Seemne-pähklisegu	15	86	4,06	7,11	1,75	11,6
Vesi	90	0	0	0	0
Maitsevesi (kurgiga)	90	2	0,06	0,08	0,44
Mahlajook (mahe mustsõstra mahlajook)	90	22	0,01	0,01	5,17
Piim(mahe) keefir(2.5%)	90	60	4,92	2,84	3,85	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	80	205	7,53	2,67	32,62	1,2,3
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
REEDE KOKKU:		858	34,47	36,85	93,70

Kuupäev: E 09.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Kodune sealihakaste(mahe porgand)	150	132	9,05	7,67	6,73	1,2
Chilli sin carne(mahe porgand)	150	100	5,02	1,24	18,37
Küpsetatud kaalikapulgad(mahe kaalikas)	60	24	0,69	0,51	5,04
Keedetud täistera riis/keedetud riis(mahe)	60	73	1,42	0,62	15,06
Keedetud tatar	60	71	2,50	0,72	13,92
Värske kurk, keedetud peet(mahe), spinat, porgand(mahe)	120	32	1,43	0,24	5,24
Kastmevalik salatitele	20	113	0,25	12,20	0,41	10,2
Seemnesegu	20	113	5,35	9,24	2,48	11
Vesi	90	0	0	0	0
Maitsevesi(jõhvikatega)	90	2	0,06	0,08	0,44
Mahlajook(mahe õuna mahlajook)	90	22	0,01	0,01	5,17
Piim(mahe), keefir(2.5%)	90	60	4,92	2,84	3,85	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	80	205	7,53	2,67	32,62	1,2,3
Pirn	70	30	0,28	0,28	7,42
Värske kapsas	100	24	1,10	0,20	5,40
ESMASPÄEV KOKKU:		900	34,59	37,28	103,78

Kuupäev: T 10.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Küpsetatud kanakintsuliha ürdimarinaadis	50	144	14,27	9,37	0,65
Kartuli-seenekotlet(mahe kartul)	50	59	2,19	0,67	11,53	1,3
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2
Röstitud rooskapsas	60	21	2,10	0,60	2,64
Ahjukartul (mahe)	60	61	1,64	0,54	12,60	2
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	60	95	6,50	0,45	14,13
Segusalat( kapsas ja redis)kaalikas(mahe), aurutatud brokoli	120	31	1,94	0,29	6,63
Kastmevalik salatitele	10	56	0,13	6,10	0,20	10,2
Seemnesegu	10	56	2,68	4,62	1,24	11
Vesi	90	0	0	0	0
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,44
Hibiskuse tee	90	0	0	0	0
Piim(mahe), keefir(2.5 %)	90	60	4,92	2,84	3,85	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	80	205	7,53	2,67	32,62	1,2,3
Õun	70	28	0,14	0,25	6,93
Valge redis	100	19	0,70	0,21	3,70
TEISIPÄEV KOKKU:		842	42,18	26,71	101,16

Kuupäev: K 11.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Borš kalkunilihaga(mahe peet,porgand)	300	118	12,38	1,54	13,79
Karrine lillkapsapüreesupp kikerhernestega	300	157	7,03	6,83	15,90	2
Röstitud sepikukuubikud	20	82	4,10	1,30	12,28	1
Hapukoor, R 20 %	30	61	0,84	6,00	1,08	2
Kohupiimamaius marjade ja kaerahelvestega	160	166	7,79	3,16	26,14	1,2
Seemne-pähklisegu	20	115	5,41	9,48	2,34	11,6
Vesi	90	0	0	0	0
Maitsevesi(apeslini)	90	2	0,06	0,08	0,44
Piparmündi tee	90	0	0	0	0
Piim(mahe) keefir(2.5 %)	90	60	4,92	2,84	3,85	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Apelsin	70	30	0,77	0,07	7,14
Porgand(mahe)	100	32	0,60	0,20	5,60
KOLMAPÄEV KOKKU:		893	44,30	37,62	90,93

Kuupäev: N 12.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Pikkpoiss	50	110	8,51	6,23	4,24	1,3
Kikerhernepikkpoiss(mahe porgand)	50	72	3,86	0,78	10,40	1
Piimakaste basiilikuga	100	47	2,00	1,84	5,76	1,2
Röstitud punane peet ürtidega(mahe peet)	60	34	1,15	0,44	6,26
Ahjukartulid ürtidega(mahe kartul)	60	65	1,60	0,38	14,20
Keedetud pärl kuskuss	60	89	3,07	0,78	17,50	1
Hapukapsas, aurutatud brokoli, kaalikas(mahe), rohelised herned	120	48	3,28	0,39	9,41
Kastmevalik salatitele	15	85	0,19	9,15	0,31	10,2
Seemnesegu	15	85	4,01	6,93	1,86	11
Vesi	90	0	0	0	0
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,44
Ingveritee sidruniga	90	2	0,05	0,02	0,38
Piim(mahe) keefir(2.5 %)	90	60	4,92	2,84	3,85	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	80	205	7,53	2,67	32,62	1,2,3
Kiivi	70	33	0,70	0,28	7,49
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
NELJAPÄEV KOKKU:		879	39,09	39,36	91,31

Kuupäev: R 13.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Kala - köögiviljasupp	300	154	15,49	4,47	13,65	4
Köögivilja-läätsepüreesupp(mahe porgand,kaalikas,pun.läätsed)	300	216	10,49	6,79	28,87	2
Röstitud sepikukuubikud	20	82	4,10	1,30	12,28	1
Brownie(mahe peet)	110	402	7,88	24,74	35,52	1,2,3
Seemne-pähklisegu	0	0	0	0	0	11,6
Vesi	90	0	0	0	0
Maitsevesi(kurgiga)	90	2	0,06	0,08	0,44
Soe kummeli - apelsini jook	90	4	0,10	0,01	0,92
Piim(mahe) keefir(2.5 %)	90	60	4,92	2,84	3,85	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	30	77	2,82	1,00	12,23	1,2,3
Lõhemääre	30	76	5,98	5,71	0,39	2,4
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Kaalikas(mahe)	100	31	1,00	0,30	7,30
REEDE KOKKU:		888	37,57	32,23	110,32
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		880	39,55	34,64	99,5

Kuupäev: E 16.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Kalkun karri marinaadis	50	73	13,77	1,94	0
Köögivilja-kikerherne vokiroog(mahe porgand)	150	61	2,83	1,24	8,78
Karrikaste	100	61	2,69	2,35	7,39	1,2
Aurutatud brokoli	60	20	2,02	0,22	3,53
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	60	95	6,50	0,45	14,13
Keedetud täistera pasta/keedetud pasta(mahe)	60	86	2,81	0,66	16,38	1
Segusalat(Jääkapsas ja tomat), aurutatud mais, spinat	120	46	1,97	0,49	8,77
Kastmevalik salatitele	15	85	0,19	9,15	0,31	10,2
Seemnesegu	15	85	4,01	6,93	1,86	11
Vesi	90	0	0	0	0
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,44
Kummeli tee	90	0	0	0	0
Piim(mahe), keefir(2.5 %)	90	60	4,92	2,84	3,85	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	80	205	7,53	2,67	32,62	1,2,3
Pirn	70	30	0,28	0,28	7,42
Kõrvits	100	20	0,80	0,10	4,80
ESMASPÄEV KOKKU:		867	47,55	28,16	101,50

Kuupäev: T 17.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Läti stiilis kana õunte ja sibulatega	150	150	18,34	6,16	5,85
Hirsi - porgandikotlet(mahe pun.läätsed,porgand)	50	49	2,13	0,90	7,87	1,2,3
Röstitud punane peet ürtidega(mahe peet)	60	34	1,15	0,44	6,26
Keedetud kartulid(mahe)	60	62	1,60	0,08	14,20
Keedetud pärl kuskuss	60	89	3,07	0,78	17,50	1
Segusalat(Hiinakapsas ja porgand(mahe)), rohelised oad, rukola	120	31	1,86	0,33	5,26
Kastmevalik salatitele	10	56	0,13	6,10	0,20	10,2
Kodujuust R4-5%	10	10	1,50	0,40	0,21
Seemnesegu	10	56	2,68	4,62	1,24	11
Vesi	90	0	0	0	0
Maitsevesi(jõhvikatega)	90	2	0,06	0,08	0,44
Soe piparmündi - marjajook	90	7	0,15	0,05	1,84
Piim(mahe) keefir(2.5%)	90	60	4,92	2,84	3,85	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	80	205	7,53	2,67	32,62	1,2,3
Õun	70	28	0,14	0,25	6,93
Valge redis	100	16	1,00	0,10	3,50
TEISIPÄEV KOKKU:		802	39,00	15,96	120,07

Kuupäev: K 18.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Kõrvitsa -hernesupp sealihaga(mahe porgand)	300	217	18,45	4,59	27,54	9
Värskekapsaborš punaste ubadega(mahe peet,porgand)	300	125	6,29	0,62	24,64
Hapukoor, R 20 %	20	41	0,56	4,00	0,72	2
Leivavaht jõhvikatega	110	150	1,96	0,56	33,04	1
Täispiim, R 3,8%-4,4%(mahe)	50	35	1,65	2,10	2,30	2
Seemne-pähklisegu	5	29	1,35	2,37	0,58	11,6
Vesi	90	0	0	0	0
Maitsevesi(apeslini)	90	2	0,06	0,08	0,44
Mahlajook(mahe õuna mahlajook)	90	22	0,01	0,01	5,17
Piim(mahe)keefir(2.5 %)	90	60	4,92	2,84	3,85	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Mandariin	70	21	0,49	0,07	4,97
Punane kapsas	100	10	0,70	0	1,40
KOLMAPÄEV KOKKU:		807	44,13	24,90	99,90

Kuupäev: N 19.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Ahjus küpsetatud punase kala filee	60	157	16,42	10,15	0,06	4
Köögiviljakotlet(mahe porgand,kartul,kaalikas)	50	39	1,34	0,64	7,28	1,3
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2
Keedetud odrakruup	60	68	1,74	0,42	14,87	1
Ahjukartulid ürtidega(mahe)	60	65	1,60	0,38	14,20
Keedetud tatar	60	71	2,50	0,72	13,92
Segusalat( kapsas ja paprika) salatilehed, värske kurk	120	25	1,40	0,66	4,66
Kastmevalik salatitele	10	56	0,13	6,10	0,20	10,2
Seemnesegu	10	56	2,68	4,62	1,24	11
Vesi	90	0	0	0	0
Maitsevesi(kurgiga)	90	2	0,06	0,08	0,44
Hibiskuse tee	90	0	0	0	0
Piim(mahe), keefir(2.5 %)	90	60	4,92	2,84	3,85	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	154	5,64	2,01	24,47	1,2,3
Apelsin	70	30	0,77	0,07	7,14
Porgand(mahe)	100	32	0,60	0,20	5,60
NELJAPÄEV KOKKU:		849	40,22	25,70	109,39

Kuupäev: R 20.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Läätse-köögiviljasupp veisehakklihaga(mahe porgand,p.läätsed)	300	182	16,33	4,46	19,52
Kaalika-kikerhernepüreesupp	300	229	8,93	7,17	29,17	2
Röstitud sepikukuubikud	20	82	4,10	1,30	12,28	1
Kirsi-jogurtitarretis	160	185	5,23	9,78	18,99	2
Marja toormoos	20	7	0,18	0,03	1,25
Seemne-pähklisegu	10	57	2,70	4,74	1,17	11,6
Vesi	90	0	0	0	0
Maitsevesi(jõhvikatega)	90	2	0,06	0,08	0,44
Ingveritee sidruniga	90	2	0,05	0,02	0,38
Piim(mahe)keefir (2.5%)	90	60	4,92	2,84	3,85	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
REEDE KOKKU:		890	40,15	37,85	95,95
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		843	42,21	26,51	105,36

Kuupäev: E 23.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Chilli con carne veisehakklihaga	150	138	12,58	3,04	16,68
Taimne bolognesekaste (hakitud sojaga)	150	79	6,43	1,11	10,66
Röstitud juurseller	60	26	1,19	0,50	5,08	9
Keedetud täistera pasta/keedetud pasta(mahe)	60	86	2,81	0,66	16,38	1
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	60	95	6,50	0,45	14,13
Värske kurk, peet(mahe), spinat, porgand(mahe)	120	32	1,43	0,24	5,24
Kastmevalik salatitele	10	56	0,13	6,10	0,20	10,2
Seemnesegu	15	85	4,01	6,93	1,86	11
Vesi	90	0	0	0	0
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,44
Ingveritee sidruniga	90	2	0,05	0,02	0,38
Piim (mahe), keefir(2.5 %)	90	60	4,92	2,84	3,85	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	80	205	7,53	2,67	32,62	1,2,3
Pirn	70	30	0,28	0,28	7,42
Värske kapsas	100	24	1,10	0,20	5,40
ESMASPÄEV KOKKU:		840	42,59	24,01	109,68

Kuupäev: T 24.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Paprika marinaadis kanakintsuliha	50	83	14,11	2,88	0
Peedi-kikerherne kotlet (mahe peet)	50	64	3,62	0,38	11,16	1
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2
Aurutatud mais	60	62	1,90	0,49	13,04
Keedetud täistera riis/keedetud riis(mahe)	60	73	1,42	0,62	15,06
Keedetud tatar	60	71	2,50	0,72	13,92
Segusalat( kapsas ja kaalikas (mahe)), valge redis,aurutatud brokoli	120	31	1,94	0,29	6,63
Kastmevalik salatitele	15	85	0,19	9,15	0,31	10,2
Seemnesegu	15	85	4,01	6,93	1,86	11
Vesi	90	0	0	0	0
Maitsevesi(apelsini)	90	2	0,06	0,08	0,44
Mahlajook(mahe mustsõstra mahlajook)	90	22	0,01	0,01	5,17
Piim(mahe) keefir(2.5 %)	90	60	4,92	2,84	3,85	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	154	5,64	2,01	24,47	1,2,3
Õun	70	28	0,14	0,25	6,93
Kõrvits	100	19	0,70	0,21	3,70
TEISIPÄEV KOKKU:		872	45,20	29,52	95,23

Kuupäev: K 25.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Kalkuni-kikerhernesupp(mahe porgand)	300	161	15,58	1,96	17,67
Tomati - rohelise läätsesupp(mahe porgand,roh.läätsed)	300	248	13,77	1,12	42,92	9
Hapukoor, R 20 %	20	41	0,56	4,00	0,72	2
Kakao-kohupiimakreem marjadega	160	240	9,70	13,91	17,08	2
Seemne-pähklisegu	15	86	4,06	7,11	1,75	11,6
Vesi	90	0	0	0	0
Maitsevesi(kurgiga)	90	2	0,06	0,08	0,44
Soe kummeli - apelsini jook	90	4	0,10	0,01	0,92
Piim(mahe), keefir(2.5 %)	90	60	4,92	2,84	3,85	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Apelsin	70	30	0,77	0,07	7,14
Porgand(mahe)	100	32	0,60	0,20	5,60
KOLMAPÄEV KOKKU:		888	39,23	36,08	100,68

Kuupäev: N 26.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Ahjusealiha	50	137	12,42	9,84	0
Kapsa - riisikotlet	50	50	2,01	1,03	8,46	1,2,3
Bechamell kaste (valge kaste)	100	208	2,94	18,12	8,30	1,2
Röstitud punane peet ürtidega(mahe peet)	60	34	1,15	0,44	6,26
Keedetud kartulid(mahe)	60	61	1,64	0,54	12,60	2
Keedetud pärl kuskuss	60	89	3,07	0,78	17,50	1
Hapukapsas, aurutatud brokoli, kaalikas(mahe),rohelised herned	120	48	3,28	0,39	9,41
Kastmevalik salatitele	5	28	0,06	3,05	0,10	10,2
Seemnesegu	5	28	1,34	2,31	0,62	11
Vesi	90	0	0	0	0
Maitsevesi(jõhvikatega)	90	2	0,06	0,08	0,44
Piparmündi tee	90	0	0	0	0
Piim(mahe) keefir (2.5 %)	90	60	4,92	2,84	3,85	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	50	128	4,70	1,67	20,39	1,2,3
Kiivi	70	33	0,70	0,28	7,49
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
NELJAPÄEV KOKKU:		847	42,35	29,92	101,20

Kuupäev: R 27.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Kalaseljanka	300	195	16,48	9,81	10,32	4
Värskekapsasupp läätsedega(mahe porgand,roh.läätsed)	300	221	12,57	1,07	37,12	9
Hapukoor, R 20 %	30	61	0,84	6,00	1,08	2
Marjane sepikuvorm	110	213	6,92	3,72	38,18	1,2,3
Täispiim, R 3,8%-4,4%	50	35	1,65	2,10	2,30	2
Seemne-pähklisegu	0	0	0	0	0	11,6
Vesi	90	0	0	0	0
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,44
Hibiskuse tee	90	0	0	0	0
Piim(mahe) keefir(2.5 %)	90	60	4,92	2,84	3,85	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	50	128	4,70	1,67	20,39	1,2,3
Kalamääre	30	50	4,94	3,19	0,33	2,4
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Kaalikas(mahe)	100	31	1,00	0,30	7,30
REEDE KOKKU:		880	36,78	40,54	92,96
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		866	41,23	32,01	99,95

Kuupäev: E 30.11.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Küpsetatud karrine kanakintsuliha	50	83	14,11	2,88	0
Kreemjas läätse - köögiviljakarri(mahe porgand,pun.läätsed)	150	165	8,97	5,82	19,09	2
Valge kaste maitserohelisega	100	114	1,69	9,60	5,30	1,2
Aurutatud lillkapsas	60	14	1,06	0,13	3,04
Keedetud täistera riis/keedetud riis(mahe)	60	73	1,42	0,62	15,06
Keedetud tatar	60	71	2,50	0,72	13,92
Segusalat(Jääkapsas ja mais) spinat, kapsas	120	46	1,97	0,49	8,77
Kastmevalik salatitele	15	85	0,19	9,15	0,31	10,2
Seemnesegu	15	85	4,01	6,93	1,86	11
Vesi	90	0	0	0	0
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,44
Hibiskuse tee	90	0	0	0	0
Piim(mahe), keefir(2.5 %)	90	60	4,92	2,84	3,85	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	60	154	5,64	2,01	24,47	1,2,3
Pirn	70	30	0,28	0,28	7,42
Kõrvits	100	20	0,80	0,10	4,80
ESMASPÄEV KOKKU:		836	38,65	35,83	89,24

Kuupäev: T 01.12.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Hautatud veiseliha	50	141	12,96	9,71	0,67
Kohupiima - kartulikotlet(mahe kartul)	50	65	2,94	0,93	11,54	1,2,3
Tomatikaste	100	33	1,32	0,64	5,65
Keedetud odrakruup	60	68	1,74	0,42	14,87	1
Keedetud täistera pasta/keedetud pasta(mahe)	60	86	2,81	0,66	16,38	1
Keedetud rohelised läätsed(mahe)	60	95	6,50	0,45	14,13
Segusalat(Punane kapsas ja paprika), salatilehed, kõrvits	120	25	1,40	0,66	4,66
Kastmevalik salatitele	15	85	0,19	9,15	0,31	10,2
Seemnesegu	15	85	4,01	6,93	1,86	11
Vesi	90	0	0	0	0
Maitsevesi(jõhvikatega)	90	2	0,06	0,08	0,44
Mahlajook(mahe õuna mahlajook)	90	22	0,01	0,01	5,17
Piim(mahe), keefir(2.5 %)	90	60	4,92	2,84	3,85	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	50	128	4,70	1,67	20,39	1,2,3
Apelsin	70	30	0,77	0,07	7,14
Porgand(mahe)	100	32	0,60	0,20	5,60
TEISIPÄEV KOKKU:		887	38,42	42,74	82,35

Kuupäev: K 02.12.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Peedisupp sealiha ja munaga(mahe peet,porgand)	300	173	15,62	6,77	12,11	3
Juurviljapüreesupp(mahe pun.läätsed,porgand,kaalikas)	300	214	10,10	6,75	28,54	2
Röstitud sepikukuubikud	20	82	4,10	1,30	12,28	1
Hapukoor, R 20 %	20	41	0,56	4,00	0,72	2
Maasikakreem riisiga	160	258	3,08	16,81	23,52	2
Seemne-pähklisegu	20	115	5,41	9,48	2,34	11,6
Vesi	90	0	0	0	0
Maitsevesi(apelsini)	90	2	0,06	0,08	0,44
Ingveritee sidruniga	90	2	0,05	0,02	0,38
Piim(mahe) keefir(2.5 %)	90	60	4,92	2,84	3,85	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	80	205	7,53	2,67	32,62	1,2,3
Mandariin	70	21	0,49	0,07	4,97
Värske kapsas	100	10	0,70	0	1,40
KOLMAPÄEV KOKKU:		878	43,70	34,46	96,62

Kuupäev: N 03.12.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Ahjus küpsetatud punase kala filee	60	157	16,42	10,15	0,06	4
Kikerherne kotlet ehk falafel(mahe porgand)	50	57	3,29	0,35	9,62	1
Koorekaste tilliga	100	130	1,98	10,63	6,80	1,2
Ahjukõrvitsakuubikud	60	21	0,72	0,39	4,32
Keedetud pärl kuskuss	60	89	3,07	0,78	17,50	1
Keedetud kartulid	60	62	1,60	0,08	14,20
Segusalat(kapsas ja porgand(mahe)) rohelised oad, rukola	120	31	1,86	0,33	5,26
Kastmevalik salatitele	5	28	0,06	3,05	0,10	10,2
Kodujuust R4-5%	20	21	3,00	0,80	0,42
Seemnesegu	5	28	1,34	2,31	0,62	11
Vesi	90	0	0	0	0
Maitsevesi(kurgiga)	90	2	0,06	0,08	0,44
Kummeli tee	90	0	0	0	0
Piim(mahe) keefir(2.5 %)	90	60	4,92	2,84	3,85	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	80	205	7,53	2,67	32,62	1,2,3
Õun	70	28	0,14	0,25	6,93
Valge redis	100	16	1,00	0,10	3,50
NELJAPÄEV KOKKU:		811	38,57	20,13	115,13

Kuupäev: R 04.12.2026
Nimetus	Kogus g	Energia kcal	Valgud g	Rasvad g	Süsiv. g	Allerg.
Kalkuni-lillkapsasupp(mahe porgand)	300	115	12,60	1,52	13,15
Minestroone supp (lihata)(mahe porgand)	300	152	5,96	0,75	30,59	1,9
Hapukoor, R 20 %	20	41	0,56	4,00	0,72	2
Leivakreem õuntega	110	124	3,03	0,31	27,42	1
Täispiim, R 3,8%-4,4%	50	35	1,65	2,10	2,30	2
Seemne-pähklisegu	20	115	5,41	9,48	2,34	11,6
Vesi	90	0	0	0	0
Maitsevesi(sidruni)	90	2	0,06	0,08	0,44
Soe piparmündi - marjajook	90	7	0,15	0,05	1,84
Piim(mahe) keefir((2.5%)	90	60	4,92	2,84	3,85	2
Leivatoodete valik sh rukkileib (5 sorti)	100	256	9,41	3,34	40,78	1,2,3
Banaan(mahe)	70	73	0,84	0,21	17,01
Nuikapsas	100	24	0,50	0,20	6,00
REEDE KOKKU:		891	41,99	33,49	101,12
NÄDALA KESKMINE KOKKU:		861	40,27	33,33	96,89

Allergeenide loetelu PDF

Lihavabast toidust saadavat energiat ja toitaineid ei arvutata päeva kaloraaži hulka. Leivatoodete valikus on igapäevaselt 1 valikuna rukkileib ning 1 valikuna sepik. Täpsemat teavet toidu nimetuse ning allergiat või talumatust põhjustavate koostisosade kohta küsi teenindajalt või e-posti aadressilt: tootearendus@balticrest.com

Kalender

Kontaktandmed